DN 率性氣質 質感牛皮銅飾扣長靴-棕
妳也是顏色控嗎？
很多人一定有這樣的經驗
每次出門逛街或是上網買東西時
不知不覺就會被一些特定的顏色給吸引
每雙都想買！
多色系DN 率性氣質 質感牛皮銅飾扣長靴-棕
這麼多色系的DN 率性氣質 質感牛皮銅飾扣長靴-棕
真的好難選擇啊！
各種不同顏色的DN 率性氣質 質感牛皮銅飾扣長靴-棕鞋款
可隨著造型做搭配
還能穿出不一樣的季節感
女孩們各個季節一定要有一雙
柔軟好穿的皮質材質
穿上後輕鬆無負擔
不論是平常外出還是上下班通勤都能穿喔
☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆
商品訊息功能:
- 都會女性實搭優雅法則
- 質感牛皮打造
- 6.5cm跟高拉長顯瘦
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商品訊息描述:
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筋骨痠痛，３大類食物助緩解
新聞描述: 氣溫驟降、下雨，筋骨跟氣象台一樣拉警報。中醫看筋骨痠痛可分為內、外兩大因素。內在來看「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」，肝脾腎出問題，容易反映在筋骨上。若加上外在天氣的潮濕、寒冷入侵，稱「風寒濕邪」，會加重筋骨不適。
秋冬兩季不妨多選用下列食材，可補肝腎、強筋骨、養氣血，緩解痠痛感。
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補肝腎食材：枸杞、栗子、核桃、芝麻
中醫認為，肝血不足，容易抽筋，肝腎虧虛則影響筋骨，容易受傷，尤其以老年人較常見。多吃補肝腎類的食材，可以有效強化筋骨。避免痠痛惡化，這些地雷食物不要碰
●寒涼性食物：吃多容易讓氣血循環變差，香蕉、空心菜、竹筍、柚子、瓜果都屬此類。●酸性食物：中醫認為酸傷筋，烏梅、鳳梨儘量避免。
●不好消化的食物：糯米、太過油膩食物。腸胃吸收好，才有辦法轉換成氣在體內推動，對腸胃刺激的食物都要少吃。iki2
●辛辣、刺激性食物：容易引起火氣，辣椒、花椒應避免。
貼心提醒：若處於筋骨痠痛的急性期，如關節發炎難耐、肌肉勞損疼痛等，要尋求醫師的治療，不能僅靠食物緩解。
諮詢專家：花蓮慈濟醫院中醫部主任柯建新、台灣針刀醫學會理事長高宗桂
【全文來源《康健雜誌網站》筋骨痠痛，３大類食物助緩解】
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必看！保養膝蓋的８種減壓法
公嬤帶孫「抱抱、揹揹、跑跑」 當心引出６大毛病
詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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